2023/02/09 ビタミンCについて こんにちは☆ パーソナルジムmirrorです! 今日は、ビタミンCについて簡単に解説します! ビタミンCは肌や爪を綺麗にし、 免疫力を強くして、病気になりにくいカラダ作りをしてくれます! 摂取出来ない場合は、 サプリメントで摂取するのもありです。